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蜂蜜吃多了会怎么样?

蜂蜜(Honey)吃多了会怎么样?


  一、导致肥胖症
蜂蜜(Honey)的主要成分是葡萄糖和果糖,葡萄糖和果糖都属于单糖,可直接进入血液中为人体供能,加之蜂蜜中富含的维生素(vitamin)、氨基酸(amino acid)、活性酶(Enzyme)等能促进机体的新陈代谢,因此适量食用蜂蜜在一定程度上有减肥的功效,倘若过量食用这些糖分不但会转化成为脂肪(fat),而且人体内的脂肪也始终得不到消耗(consume),终结果是身体越来越肥胖!

  二、导致糖尿病(DM)
糖尿病(DM)的发生与蜂蜜(Honey)虽然没有直接的联系,但长期过量食用蜂蜜会增加患糖尿病的几率,原因是糖尿病大多都是胰岛素(Insulin)问题导致的,长期过量食用蜂蜜会导致机体越来越肥胖,体内脂肪(fat)过度堆积又容易引发胰岛素(Insulin)抵抗,终结果往往是胰岛素(Insulin)不能发挥作用而引发糖尿病,也就是说长期过量食用蜂蜜容易因肥胖而诱发糖尿病。

  三、导致高尿酸(Uric acid)
正常情况下人体内尿酸(Uric acid)的生成和排出处于平衡状态,但长期过量食用蜂蜜(Honey)则可能(maybe)打破这种平衡而导致尿酸偏高,原因是蜂蜜中含有大量的果糖(葡萄糖的同分异构体),这些果糖一方面会导致体内尿酸的生成量增多,另一方面又会因胰岛素(Insulin)抵抗而间接减少尿酸的排泄,因此长期过量食用蜂蜜极易导致尿酸偏高甚至可能引发痛风。

  四、导致高血脂
蜂蜜(Honey)对血脂的影响主要源于其富含的糖分(葡萄糖、果糖和蔗糖等),适量食用时蜂蜜中富含的营养物质有净化血液的作用,但长期过量食用时不但体内的脂肪(fat)一直得不到消耗(consume),而且摄入过量的糖分又会在一定程度上转化为脂肪,从而导致血液中的甘油三脂(血脂的主要成分)升高,也就是说长期过量食用蜂蜜极容易导致高血脂。蜂蜜酒是酒的一种。蜂蜜中加水稀释,经过发酵生成酒精而制成。蜂蜜中含有极高的糖分,极高的渗透压使微生物难以繁殖,将蜂蜜以水稀释后,糖分的浓度下降,酵母菌能够在适宜的渗透压下繁殖,开始发酵。即使只是以水稀释蜂蜜,也可以使空气中落入蜂蜜中处于休眠状态的天然酵母繁殖发酵。但是人工加入酵母菌可以减少失败的机会
总结:蜂蜜(Honey)虽然是营养丰富(plump)的天然食品,但食用时一定要控制(control)好食用量,切勿以为好东西便可毫无节制的吃,实际上蜂蜜吃多了不但起不到应有的作用,反而可能(maybe)引发肥胖、糖尿病(DM)、痛风等健康问题。葡萄酒用带色的红葡萄带皮发酵或分离发酵制成。酒色为淡红、桃红、橘红或玫瑰色。凡色泽过深或过浅均不符合桃红葡萄酒的要求。这一类葡萄酒在风味上具有新鲜感和明显的果香,含单宁不宜太高。玫瑰香葡萄、黑比诺、佳利酿、法国蓝等品种都适合酿制桃红葡萄酒。另红、白葡萄酒按一定比例勾兑也可算是桃红葡萄酒蜂蜜酒是酒的一种。蜂蜜中加水稀释,经过发酵生成酒精而制成。蜂蜜中含有极高的糖分,极高的渗透压使微生物难以繁殖,将蜂蜜以水稀释后,糖分的浓度下降,酵母菌能够在适宜的渗透压下繁殖,开始发酵。即使只是以水稀释蜂蜜,也可以使空气中落入蜂蜜中处于休眠状态的天然酵母繁殖发酵。但是人工加入酵母菌可以减少失败的机会
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